Yoga für Kids

Warum Yoga?

Kinder Yoga macht Spaß!
Es ist bunt, kreativ, laut, leise, bewegt, entspannt, phantasievoll, und so viel mehr!
Kinder lieben es, Yoga so facettenreich wie möglich zu erleben. Sie lieben die bunte Kreativität, die Bewegung, aber auch die Entspannung und die Stille.
Yoga wirkt Überreizung und Stress entgegen und lässt den kindlichen Geist zur Ruhe kommen. Yoga lässt Kinder stark werden gegenüber äußeren Einflüssen.
Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele.

"Wenn jedem 8-jährigen Kind auf dieser Welt Meditation beigebracht wird, beseitigen wir die Gewalt auf dieser Erde innerhalb einer Generation" (Dalai Lama)

Yoga...

bewegt & kräftigt den Körper
beruhigt die Atmung
baut Spannungen ab
stärkt die psychische Stabilität
vereint körperliche und mentale Bewegung
verbessert Koordination und Konzentration
regt die kindliche Neugier und Phantasie an
stärkt das Sozialverhalten

Im Kurs

Jede Einheit wird individuell und liebevoll vorbereitet. Ich überlege mir phantasievolle Themenstunden, welche sich auf die Jahreszeit beziehen, den Wünschen und Interessen der Kinder folgen oder die aktuelle Themenschwerpunkte aufgreifen. Eingebettet in einen yogischen Rahmen, möchte ich den Kindern den größtmöglichen Mehrwert bieten.
Meine Einheiten enthalten Elemente der Bewegung, Atmung, Achtsamkeit sowie Rituale und Entspannung.

Namastè

Ich freue mich auf viele kleine und große Persönlichkeiten, die meinen Kursen eine ganz besondere Individualität schenken.

Kursgebühr

Kinderyoga für die Kinder des DRK Kindergarten Flohzirkus in Liesborn

5 Einheiten (30 Minuten)